Pomysł na sędziów? To jest to czy robimy pauzę na dole i wzrok na wprost nad drążkiem czy nie.Niech będą to tacy ludzie którzy będą to respektować.Rok temu też był taki regulamin z oddzieleniem ruchu w podciąganiu i dipach,ale sędziowie tamci pozwalali w pewnych momentach na ruch ciągły...i to było kiepskie...WW wypadło zdecydowanie lepiej. A [...]
Rok temu festiwal był 4 dniowy,a podciąganie z obciążeniem był pierwszego dnia w czwartek.Ludzi obserwujących-jak widziałem na filmikach-było jednak soro więcej niż na większość konkurencji sobotnio-niedzielnych :) W tym roku festiwal jest 3 dniowy i podciąganie z kegiem jest w piątek,a typowa wytrzymałościówka jest w niedziele.
[...] mocnych rywali-choć mojego wyniku ilościowego trochę się wstydzę.Główek też super występ,bo 2 miejsce w dipach :)Warto było kolejny raz pojawić się we Wrocku i na pewno za rok Team Sochaczew znowu się pojawi :) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/6/6/c634e2a898dd4f51ab44920603d0e9fc.jpg [...]
Mariusz i Łukasz,chcę abyście mieli ode mnie i sponsora prezent na nowy rok,więc wymyśliłem konkurs w którym na pewno przebijecie mnie a któryś z Was wygra stówkę http://www.sfd.pl/Konkurs_grudniowy_As_w_R%C4%99kawie_MU_wg_drazekm-t1096033.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-11-29 11:57:35 Myslę nad tym, ale nie wiem czy wejdę w to....
Łukasz, ja oczywiście zamieżam być w Rewalu, nawet mam bliżej mojej miejscowości wczasowej. Dla mnie Międzyzdroje już się przejadły, a nawet kupiłem sobie lepsze auto Tam w Niemczech są 3 wagi, Piotr Gorzela wygrał w wadze średniej, może że rok skuszę się na najwyższą wagę. Dziewczyny też są Super.
Witam po przerwie. Gratuluje zwycięstwa Łukaszowi w Nadarzynie :) Te FIBO czy jakoś tak bardzo ciekawa impreza, myślę że możemy ekipą jechać na następny rok i wstydu by nie było :) Ten Fridreric 17 pow z 40 kg bardzo mocny Ciekawa sytuacja, światowe trendy to podciąganie z 32 kg, jakie są znane wam najlepsze wyniki Polaków z tym ciężarem i jakie [...]
Marek też ładnie cisnął rok temu :) Czołówka siłowa diperów jednak odjechała mocno.W Poznaniu całe podium było od 20 w górę :)Jak się chce jednak jechać na taką typową"siłówkę SW"za granicę, to bez mocnych dipów ani rusz niestety.. A Sochaczew w sobotę czeka na zawodników! :) Ma być super pogoda:) A po zawodach kibicujemy naszym ;)
Ok, na pewno odbędzią się II Mistrzostwa Powiatu Żagańskiego za rok, już nawet gazety u nas o tym huczą. W następnej Edycji zwiekszam obciążenie o 10 kg w podciąganiu i Dipach czyli będzie po 20 kg. Dodam również osobną konkurencję Muscle ups. Również zlikwiduję w pierwszym kroku dziewczyny kategorię 15-19 lat i tak po moich wstępnych [...]
[...] trzeci Kacper Panaś z około 350 pow, 4- Paweł Selerski -329 pow. .Pierwszych dwóch pompowało 34 minuty!! Kamila zajęła 5 miejsce i zrobiła 111 pow. !! :) W podciąganiu jak co rok wygrywa Jakub Nawrot ze zrobionymi bodajże 281 pow. Chłopaki robili drabinki od 5 w górę. Może coś Mateusz i Michał więcej napiszą o zawodach w Radzyniu
Nie zablokowałem się, nic mi on nie dał. Po dwóch miesiącach na badaniach teść wyszedł mi taki sam albo mniejszy. Już ponad rok temu zgłosiłem się do znanej w tym światku dr Alicji i obecnie lecę na clomidzie, który podbił mi teścia w górne widełki.
Bziubziuś - ja na zajęcia wybierałam się rok %-) -------------------------------------------------------------------- Tydzień V dzień 30 16.10.12 Burgener warm-up http://youtu.be/tk9MogjNas4 sztanga 20kg Skills transfer for the snatch: 3x: 3 OH squat 3 Pressing Snatch balance 3 heaving snatch balance 3 snatch balance [...]
Zmiany przepisów sędziowskich w zapasach obowiązujące od 1-go stycznia 1999 roku System i metoda przeprowadzania zawodów Zawody zapaśnicze składają się z 3-ch rodzajów rund: Eliminacyjnych w grupach Rundy kwalifikacyjne Rundy finałowe ad. a. Rundy eliminacyjne w grupach Eliminacje w grupach odbywają się systemem “każdy z [...]
Mam problem mam 14 lat 60 kg wagi 175 cm idzie do mnie 5 kolesi i pyt czy chce wpie***** dobra co mi tam wziąłem jednego starszego o rok i wyższego wpie*** mu tak że z ziemi się nie mógł podnieść jego kumple nie obeznając sie w sytuacji (walka trwała 20 sek) Wkurzyli się i w następny dzień przyszli w 30!!! Myślałem że już po mnie ale jakoś udało [...]
Witam, mam taki problem może najpierw powiem że już 2 rok ćwiczę muay thai jestem sporych rozmiarów a jednak w szkole w klasie dokładniej znalazł się największy kozak, który krótko mówiąc bardzo mnie wku***a ę jego typ budowy jest taki w miarę około 175cm waga około 70kg i nie wiem co zrobić wolałbym uniknąć bójki, a chciałbym go uciszyć i nauczyć [...]
Witam, mam dziwną sytuację, półtora roku temu dziewczyna mnie przekrecila na imprezie i całowała sie w dwoma chłopakami przy grze w butelce, dowiedzialem sie o tym dopiero kilka dni temu.. postanowiłem rozliczyc sie z tymi kolesiami, dzisiaj z jednym umowilem sie na walke i troche dałem ciała, tzn. wygrałem, lecz nie satysfakcjonujaca, sam mi [...]
Zuper nie wiem czy wiesz ale jestem za Interem wiec pytanie mnie o co kolwiek jest nie na miejscu... swirki nie biore jeszcze nic, mysle wlasnie, ale to po nowym roku dopiero wiem mam czas jeszcze. a wiem ze ty jablczan chcesz a przypomnialo mi sie ze Bodymaker w dziale pilka nozna z rok temu jak gralem w pilke polecal z Olimpu ale to stare [...]
[...] nie trenuje. a szanowna spolecznosc Combata w tym duza zasluga Queblo, ktory mi doradzil "zebym sie ze szmatami nie zadawal i juz im odpuscil bo bylo to dawno" (rok temu). Poszedlem do LO, poznalem kolezanke. Osobiscie zna typka, ktory 4 dni w tygodniu siedzi na dolku za pobicia glownie. Inny kumpel ktory chodzi do szkoly moich [...]
[...] pewnie, teraz tylko paka sterydy wodka cpanie co weekend ja obecnie 82-3kg 181cm wzr treninig na pace,brzuch widac takze bf pod kontrolą dlugo oyame karate robilem, ostatni rok zapasy,wczesniej sporo boxu, i ostatni tydzien box reaktywacja treninigi indywidualne co 2 dzien, motywacja mnie ****a wziela bo extra fajt bedzie napewno zaraz i musze [...]
[...] spytali się czy poszedł bym dzisiaj na 'sparingi', powiedziałem: jasne, czemu nie, chociaż karate niczym sie ma do parteru, dlatego walczyłem głównie w stójce. Oni ćwiczą rok i w pewnej walce(biliśmy się również po twarzy) jak zrobiłem 'low kick, kick pod wątrobe i wszedłem z prostym' to dostał furii... Skończyło się na tym, że dostał 2 mocne [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
